Páros jóga Papp Edittel
Papp Edit Jóga- és Jógaterápia oktató, a Fitt Jóga Stúdió vezetője ismét egy újdonsággal vár titeket: a páros jóga egyedülálló mozgásformájával!
Az intenzív alakformáló gyakorlatokat is magában foglaló kontakt jóga módszerének lényege, hogy párban kell végrehajtani a megszokott jógagyakorlatokat, így merőben más élményt nyújthat a foglalkozás.
Amellett, hogy a hatha jóga mozdulatait tartalmazó gyakorlatok önmagukban is alaposan átmozgatnak, a két test mozdulatainak összehangolása fejleszti koordinációs képességedet, illetve rugalmasságot ad izmaidnak, hiszen alkalmazkodnod kell partnered adottságaihoz is. A nehezebb gyakorlatok megoldásában is segítséget nyújt a páros gyakorlás, így kezdő jógázóként is nyugodtan kipróbálhatod ezt a jógairányzatot.
• Helyszín: Korzó Tetőterasz
• Kezdés: 10:00
• Az edzés 75 perces
• A részvétel ingyenes és előregisztrációhoz kötött.
• Kérjük, hozz magaddal jóga matracot vagy polifoamot.
• Kérjük edzőruhában érkezz, mert öltözésre nincs lehetőség.
• Kezdők és haladók is részt vehetnek.
• Az órán fotó készül, amelyet a Korzó és a Fitt Jóga Stúdió social media oldalain felhasználhatunk.
• A jógaóra rossz idő esetén a 3. emeleten kerül megtartásra.
